蔡秉慈的推薦清單

我是如你我一般的行政助理，每天忙於處理無止境的文件和電子郵件。有時候，工作壓力大得讓我呼吸困難，感覺生活就是一場看不到盡頭的馬拉松。不過，最近我找到了一個化解壓力的妙招——尼思湖心理諮商所。

一開始，我對心理諮商有些遲疑，總覺得只有在「非常嚴重」的情況下才需要這樣的幫助。但事實上，當我的同事第一次向我推薦尼思湖心理諮商所的時候，我就在想：「只是因為工作壓力，看諮商師會不會有些小題大做？」然而，同事一句話點醒了我：「職場的瓶頸也許就是卡住你生活前進的症結，為何不找專業的人聊聊呢？」

於是，我抱著試試看的態度預約了第一次的諮商。尼思湖心理諮商所的諮商師們非常專業，他們提供一個讓人安心的空間，讓我能自由地表達感受。就在那舒適的環境中，我感到了久違的放鬆。

透過每次的討論，我逐漸了解自己壓力的根源。原來是因為工作量加上無法平衡生活與工作的界線，讓我在壓力的漩渦中掙扎。諮商師不僅幫我理清這些問題，還教導了我一些情緒管理的技巧，比如正念練習和專注當下的方法，這些都成為我日常生活中的小幫手。

最讓我意想不到的是，透過議題的深入了解，我發現自己的職涯方向也逐漸明朗起來。過去我一直像無頭蒼蠅般地努力工作，卻迷失了方向。現在，我能更清晰地看到未來想走的路。

選擇尼思湖心理諮商所，讓我對自己的職場壓力有了全新的理解，也讓我在面對工作挑戰時更有信心。如果你也正被壓力纏身，不妨給心理諮商一個機會，或許你會發現，這是一趟改變生活品質的奇妙旅程！

歡迎參考尼思湖心理諮商所的方案：

https://www.neathlake.com/%E6%96%B0%E5%B9%B4%E5%BA%A6%E5%85%AC%E7%9B%8A%E8%AB%AE%E5%95%86